Bewegung und Training

Bewegung verbessert Ihre Tiefengesundheit auf unterschiedlichen Ebenen. Diesen Effekt machen wir uns zunutze, um Ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Sie steigern Ihre Motivation durch unser EMR Motivationskonzept und ich entwickel ein zielführendes Bewegungsprogramm.  Mit einem nachhaltigen Bewegungstraining integrierst  Sie die Bewegung in Ihren Alltag und profitieren so langfristig von diesem Schritt.

 

Ich nehme mir Zeit für Ihr Wohlbefinden indem ich langfristig mit Ihnen plane und denke. Mit meinem Training verändern Sie Ihr Bewegungsverhalten in einer entspannten Atmosphäre und reagieren gelassen auf mögliche Rückschläge - denn nur in einer angenehmen Umgebung fühlen wir uns wohl! Oder?

 

Fröhlicher Trainer mit Volleyball

Bewegungstraining für Sie:

Frau mit ausgestreckten Armen in Siegespose

motivieren

Durch eine starke Eigenmotivaiton erreichst Sie Ihre Ziele schneller und freudvoller. Wir holen Sie dort ab, wo Sie sich befinden. Sie setzten SMARTe Ziele und profitieren von einem eigens von uns entwickelten EMR Motivationskonzept


Sportschuhe auf blauer Tartanbahn

trainieren

Stehen die Ziele und Ihre Motivation fest, passe ich das Bewegungsprgramm individuell an, um es zu 100% zielführend zu gestalten. Dafür schreibe ich Ihnen einen individuellen Bewegungsplan, damit Sie Bewegung von Beginn an in Ihren Alltag integrieren.


Kalender: Life is short, do stuff that matters

flexibel sein

Ist Ihr Alltag voll mit Terminen? Mit Tiefengesundheit wählen Sie einen Partner, der zeitlich flexibel ist und Ihren Terminkalender berücksichtigt. Sie stimmen Ihre Trainingstermine individuell ab und ich ermögliche es Ihnen, Ihre Ziele effektiv und nachhaltig zu verwirklichen!

 


Überzeugt? Dann melde dich!

Mehr Tiefengesundheit:

 

Ergänzen Sie das Bewegungsprogramm mit gesunder Ernährung für mehr Effektivität!


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