Wieso Tiefengesundheit?
Seit über 7 Jahren berate ich Menschen zu Ernährungs- und Gesundheitsfragen. Aus fast jeder Beratung geht hervor, dass gesundheitliche Probleme tiefere Ursachen als nur die Ernährung haben. Gemeinsam beleuchten wir deinen Alltag und finden die wirkungsvollsten Hebel für Veränderung. Diese liegen neben der Ernährung oft im Bereich Stress oder einem herausfordernden Alltag. Meine Methode setzt dort an, wo deine Ernährungsgewohnheiten entstehen, die du gerne ändern möchtest: In der TIEFE!
Über mich - Daniel Rosenthal
Ausbildungen und Berufserfahrung:
Meine Methoden und Ansätze sind freudvoll und ergebnisorientiert und meine Expertise basiert auf einer wissenschaftlichen Ausbildung sowie langjähriger Erfahrung.
- Stressmanagementtrainer
- Master of Arts "Sport und Ernährung"
- Bachelor of Arts "Sportwissenschaften"
- Trainer für Progressive Muskelentspannung (PMR)
- Ausbilderzertifikat des Deutschen Olympischen Sportbundes
- Trainer-C Fitness und Gesundheit
- DLRG Rettungsschwimmer Gold
- Bildungsreferent für Sport, Bewegung und Ernährung für den Landessportbund
- Trainer für Aktivität und Bewegung im Alter
Meine Philosophie:
Seit über 10 Jahren befasse ich mich mit dem Thema Ernährung und dessen Auswirkungen auf den Körper. Das Wichtigste, was ich in dieser Zeit gelernt habe? Gesundheit soll Spaß machen. Viele Jahre war ich in einer Spirale gefangen. Ich war frustriert, weil ich dachte, ich ernähre mich nicht gesund genug. Ich war verwirrt von allen Trends und Mythen und probierte verschiedene Ernährungsformen aus. Dann, vor 5 Jahren, gab es einen Zeitpunkt, an dem ich erkannte, dass Essen mehr ist als nur ein Gesundheitsfaktor. Mit vielen kleinen Veränderungen meiner Gewohnheiten schaffte ich es, aus der Spirale zu entkommen, und erkannte: Gesundheit darf Spaß machen, und Veränderung kann ganz einfach sein. Seitdem verfolge ich das einfache TG-Konzept, das auf kleinen Veränderungen mit großer Wirkung setzt
Privat und in meiner Beratung lebe ich die alltagsnahen Ideen einer guten und gesunden Ernährung, immer mit dem Ziel kleiner Gewohnheitsänderungen. Als Sport- und Ernährungswissenschaftler sowie ausgebildeter Stressmanagement wird mein TG-Konzept mit Impulsen aus allen Bereichen ergänzt. Seit 2018 arbeite ich eng mit Menschen zusammen, die täglich einen herausfordernden und stressigen Arbeitsalltag bewältigen, und helfe ihnen dabei, mit kleinen (Ernährungs-)Veränderungen einen nachhaltigen Weg zur Tiefengesundheit zu gehen.
Ich freue mich auf Deine Anfrage
Der Beratungsraum von Tiefengesundheit
Ein sicherer Platz für deine Veränderung. Mein Beratungsraum im Studio Delta
Mein Partnernetzwerk
