Wieso Tiefengesundheit?

Gesundheit ist ein komplexes Zusammenspiel von psychischen und physischen Faktoren. Tiefengesundheit hat den Anspruch in beiden Bereichen Ansatzpunkte zu erkennen. Tiefengesund leben bedeutet für uns, ganzheitlich auf die eigenen Bedürfnisse und Gewohnheiten zu achten. Ehrliche Selbstreflexion ist deshalb ebenso Vorraussetzung wie eine wohlschmeckende Ernährung. Der Schlüssel zur Tiefengesundheit liegt in der Veränderung von Gewohnheiten im Alltag und einer soliden Motivation.

Unsere Methoden und Ansätze sind freudbetont und unsere Expertise basiert auf einer soliden Ausbildung und langjähriger Erfahrung.

Das sind wir:

Daniel Rosenthal - Gründer und Ernährungsberater

Meine Philosophie:

"Der Schlüssel zu einem gesunden Leben sind kleine Gesundheitsgewohnheiten und ein Hauch Motivation. Meine Motivation liefern mir meine Familie und Freunde, mit denen ich gerne Zeit verbringe. Um diese Zeit möglichst ein Leben lang genießen zu können, möchte ich fit und gesund bleiben. Durch kleine und einfache Gewohnheiten ist es mir gelungen mein Leben voll und ganz auf die Gesundheit auszurichten - ohne zu verzichten!

Ausbildungen und Berufserfahrung:

Master of Arts "Sport und Ernährung"
Bachelor of Arts "Sportwissenschaften"
Ausbilderzertifikat des Deutschen Olympischen Sportbundes
Trainerzertifikat für Progressive Muskelrelaxation (PMR)
Trainerzertifikat für Stressmanagement
Trainer C Fitness und Gesundheit
Aquafitnesszertifikat
DLRG Rettungsschwimmer Gold
Kletterschein Toprope
Bildungsreferent für Sport, Bewegung und Ernährung für den Landessportbund
Trainer für Aktivität und Bewegung im Alter

Shirin Tessmer - Ernährungsreferentin

Meine Philosophie:

Ein glückliches Leben ist oft eng verknüpft mit der physischen und psychischen Gesundheit. Deshalb kann ein achtsamer und liebevoller Umgang mit dir und deinem Körper nachhaltig dazu führen, dein Leben mit mehr Freude zu bereichern. Mit viel Geduld, der Erkenntnis, dass ein gesundes Leben sehr Spaß machen kann (und kein Verzicht sein muss) und mit kleinen Schritten sind dauerhafte Veränderungen immer möglich! Probier auch du es aus!

Ausbildungen und Berufserfahrung: