Wieso Tiefengesundheit?
Gesundheit ist ein komplexes Zusammenspiel von psychischen und physischen Faktoren. Tiefengesundheit hat den Anspruch in beiden Bereichen Ansatzpunkte zu erkennen. Tiefengesund leben bedeutet für uns, ganzheitlich auf die eigenen Bedürfnisse und Gewohnheiten zu achten. Ehrliche Selbstreflexion ist deshalb ebenso Vorraussetzung wie eine wohlschmeckende Ernährung und angenehme Bewegungserfahrung. Der Schlüssel zur Tiefengesundheit liegt in der Veränderung von Gewohnheiten im Alltag und einer soliden Motivation.
Unsere Methoden und Ansätze sind freudbetont und unsere Expertise basiert auf einer soliden Ausbildung und langjähriger Erfahrung.
Das Team
Daniel Rosenthal - Gründer und Bewegungstrainer
Meine Philosophie:
"Der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist die Motivation. Meine Motivation liefern mir meine Familie und Freunde, mit denen ich gerne Zeit verbringe. Um diese Zeit möglichst ein Leben lang genießen zu können, möchte ich fit und gesund bleiben. Diese Motivation treibt mich an, auf meine Ernährung zu achten und auch im Regen zu trainieren."
Ausbildungen und Berufserfahrung:
- Master of Arts "Sport und Ernährung"
- Bachelor of Arts "Sportwissenschaften"
- Ausbilderzertifikat des Deutschen Olympischen Sportbundes
- Trainer B Leichtathletik
- Trainer C Fitness und Gesundheit
- Aquafitnesszertifikat
- DLRG Rettungsschwimmer Gold
- Kletterschein Toprope
- Bildungsreferent für Sport, Bewegung und Ernährung für den Landessportbund
- Trainer für Aktivität und Bewegung im Alter
Anna Helbig - Zertifizierte Ernährungsberaterin
Meine Philosophie:
Ich war jahrelang Leistungssportlerin, d. h. auf Knopfdruck Leistungen bringen, Ziele stecken und erreichen. Warum erzähl ich Dir das? Ganz einfach: Egal, ob beim Sport oder beim Abnehmen, für den langfristigen Erfolg zählt nur eine Frage: „Macht es Dir Spaß?“ Und genau hier setzt meine Beratungen an!
Getreu dem Motto: „Abnehmen darf Spaß machen!“
Ausbildungen und Berufserfahrung:
- Bachelor of Science Ernährungswissenschaften
- Zertifizierte Ernährungsberaterin VFED
- Kursleitung und Therapie Progressive Muskelrelaxion
- Ernährungsberatung